Info till tävlingsåkare

Att tänka på inför tävling:

• Samåk gärna
• De av klubbens åkare som startar först på morgonen ansvarar för att erbjuda ansvarig tränare skjuts till tävlingen.
• Efter tävlingsdagens slut ansvarar de som tävlat sent för att tränaren erbjuds skjuts hem till Uppsala.

Att tänka på vid tävlingar:

• Kom i god tid, ca 1,5 -2 timmar innan Din planerade starttid (tränaren ger också anvisningar)
• Ta för vana att börja med att lämna in tävlingsmusiken på anvisad plats.
• Tänk på att inga föräldrar ska vistas i omklädningsrummet, tränarna tar hand om våra åkare, de värmer upp dem, hjälper dem med klädsel och andra förberedelser.
• På tävlingar är du bara förälder.
• Stanna alltid till prisutdelningen
• Passa på att stanna och heja på era klubbkamrater så blir tävlingsdagen mycket roligare

Glöm inte att ta med:

• musik och reservmusik – märkt med namn + klubb & klass både på skiva och fodral. (Ett tips är att du/föräldrar har den i mobilen.)
• dräkt och klubbjacka
• skridskor och skydd
• strumpbyxor + extra strumpbyxor
• uppvärmningskläder och gympa/riktiga skor
• hopprep
• fingervantar
• gummisnoddar, hårnålar, spray mm. till håret
• ev. skavsårsplåster
• ev. smink (om man vill ha det)
• lite mat och frukt (ej sötsaker!), eftersom det kan bli väntetid.
• överdragskläder eller ombyte för att skydda tävlingskläderna samt hålla värmen
• om man vill kan man ha med sig ett gosedjur eller blomma att kasta in på isen. Det är väldigt viktigt att ev blommor är ordentligt inplastade så att inga växtdelar (eller andra smådelar) hamnar på isen, eftersom det blir en fara för nästa åkare.

En typisk tävlingsdag